Bất cứ ai yêu chó sẽ nói với bạn rằng sở hữu một con vật cưng lấp đầy cuộc sống của bạn với rất nhiều niềm vui. Thêm vào đó, tình yêu của thú cưng cảm thấy đủ để giảm bớt lo lắng của bạn.
Dường như, những cảm giác này được hỗ trợ bởi khoa học. Một nghiên cứu được công bố trên AERA Open được thực hiện bởi Bộ Phát triển Con người ủng hộ rằng vuốt ve một (hoặc một con mèo) làm giảm mức độ căng thẳng của một người.
Phó giáo sư Patricia Pendry điều hành nghiên cứu với sinh viên tốt nghiệp Đại học bang Washington Jaymie Vandagriff. Theo kết quả nghiên cứu, khi một người dành khoảng 10 phút vuốt ve một, tâm trạng của họ bắt đầu được cải thiện.
The study organized an animal visitation program for college students. Further, the researchers formed four groups out of 249 students.
First, Group 1 was instructed to play with shelter cats and dogs for 10 minutes. Group 2 stood in line and watched the first group play with the animals.
Group 3 was instructed to look at photos of the animals, but they did not see them in person. Last, Group 4 was told that they were on the waitlist to meet the shelter animals, but they did not get to view or interact with them.
Hơn nữa, ba mẫu nước bọt đã được thu thập từ tất cả các sinh viên. Mẫu nước bọt đầu tiên được lấy sau khi các sinh viên tỉnh dậy. Mẫu tiếp theo được lấy 15 phút sau khi họ tham gia thí nghiệm và mẫu cuối cùng được lấy 25 phút sau khi động vật được hoặc không được giới thiệu.
Các mẫu đo nồng độ cortisol nước bọt trong cơ thể, bởi vì cortisol là hormone căng thẳng chính của cơ thể. Sau thí nghiệm, người ta quan sát thấy rằng các sinh viên trong Nhóm 1 có nồng độ cortisol nước bọt thấp hơn đáng kể so với các sinh viên trong Nhóm 2, 3 và 4.
Trong một bài báo được phát hành bởi WSU Insider, Pendry nhấn mạnh những lợi ích đáng kể về thể chất và tinh thần do tương tác với động vật mang lại. Cuối cùng, Pendry kết luận rằng ở gần chó và mèo thúc đẩy cảm xúc tích cực.
Vì vậy, nếu bạn đang có một ngày tồi tệ, xoa bụng, hôn ướt và ôm lông có thể khiến bạn quên đi vấn đề của mình trong một thời gian.
